 |
| （レシピ画像をクリックすると、使用している商品の詳細をご覧いただけます） |
調理時間
10分
栄養成分（1人分あたり）
エネルギー
|
305kcal
|
たんぱく質
|
6.1g
|
脂質
|
0.8g
|
炭水化物
|
68.0g
|
ナトリウム
|
509mg
|
食塩相当量
|
1.2g
|
使っているのはコレ！
おかゆ
（商品画像をクリックすると、詳細をご覧いただけます）
レシピポイント
大根おろしを加えた、食欲のないときでもサッパリといただけるおかゆです。
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
アレルギー特定原材料
ポン酢（小麦）
材料（１人分）
・ おかゆ･･･1袋 ・ 大根おろし・・・40g ・ 大葉・・・1枚 ・ 塩・・・少々 ・ ポン酢･･･適量作り方
① おかゆを温めます。
② おかゆに、大根おろし、刻んだ大葉、塩を加えます。
③ 器に盛り付け、お好みでポン酢をかけて完成。
